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快来进行一次全身肌肉的拉伸体式练习吧！我们需要单腿站立在地面上，绷紧腿部的肌肉来保持我们身体的平衡。另一侧腿从后方上抬，与此同时我们的躯干在前方延展，两手臂上抬，刚好在臀部的上方位置握住脚尖。这是我们的上身躯干以及腿刚好构成一个环。这个体式不仅锻炼到了几乎全身的肌肉，还帮助我们练习了平衡能力。小编相信这对于大家而言一定是小意思！

快播成人网国产夫妻自拍:有“股神”之称的著名投资人巴菲特日前在股东大会上表示，黄金即使下跌后也不存在吸引力。虽然对冲基金增持黄金，几大央行的政策也提供支撑作用，但是巴菲特依然对黄金不感兴趣。他将黄金比喻成为“一只不会生蛋的鸡”，并表示：“即使黄金价格跌至每盎司1000美元，甚至是800美元，我都不会买入，因为黄金除了摆在那儿供人观看之外，其实并没什么其它用处。”

WWW7577DD:据报道，几周来朴槿惠受闺蜜崔顺实干政丑闻重创，民意急剧下滑，此前她已同意撤回其总理提名人选，接受反对党控制的国会所提人选。

数据显示，医疗行业5月份新增4.6万个就业岗位。信息服务业、矿产业、建筑业以及制造业的就业岗位数量出现不同程度减少。其中，信息服务业的就业岗位缩减3.4万个，这与电信行业工会持续发起罢工活动有关。

天猫买到“毒米粉” 打假人维权一圈回到原点

    由中国男子跳水队十米台“黄金搭档”、里约奥运冠军陈艾森、林跃首次跨界出演的网络电影《激情飞车》28日正式上线视频网站。　马元豪　摄

研究小组日前在一份报告中说，舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔，还会导致口臭。

“仓库至少是半年起租，还得说尽好话，想租一两个月短期的场地，根本没人甩你。”一家民营快递湖北公司负责人介绍，目前公司仓库共1.5万平米左右，仓库选址十分重要，首先得节约成本，但又要求交通便利，方便快件的转运，“这是很现实的矛盾，只得压缩成本，但仓库租金、人力成本都是年年看涨，使得利润越来越低。”

问：之前一直有消息称，会延长错峰限行时间，在万不得已的时候再采用限牌措施，为什么现在一下子跳过限行直接限牌了？

欧时：“恐袭”带给欧洲城建思考：安全感在哪？

台媒：放任柯建铭 民进党廉政委员会还活着吗？

国安两将入选国足世预赛名单 宋博轩朴成无缘

苏迪曼杯中国队女单男双是软肋 韩日两队为强敌

王大妈知道琦琦病情恶化后，立即找到和睦街道华丰社区的社区书记应玉兰，应书记马上帮忙联系了杭州拱墅江南康复医院。9月7日，琦琦住进了医院，情况稍微稳定一些。

    限牌1个月时，该店销售经理徐小妮告诉记者，限牌前，其粤迪前海店（老店）的新能源车就卖得很好，每卖出去10辆车就有4辆是新能源车，而现在每天来店里的有限客户中就有一部分是来看新能源车型的，该公司也明显加大对新能源车的推广力度。

今年8月，英超劲旅托特纳姆热刺官方宣布韩国国脚孙兴民加盟，而据德国媒体透露，他的转会费高达3000万欧元，这也让他成为史上转会身价最高的亚洲球员。3000万欧元是个什么概念？在中超俱乐部总身价排行榜中，广州恒大以4030万欧元排名第1，山东鲁能以2460万欧元排名第2。也就是说，一个孙兴民，就比排名第二的中超俱乐部更为值钱，而这还是实打实的转会身价。